Com o novo ano a todo vapor, alguns de nós ainda podemos estar em busca de motivação ou sugestões para garantir que este ano entregue tudo o que desejamos para nossas vidas. Confira abaixo 11 dicas revolucionárias para levar sua vida para o próximo nível:
1. Estabeleça metas claras e específicas. Gosto de usar a fórmula de metas SMART. Esta fórmula ajuda você a mapear exatamente o que você deseja (S: específico), acompanhar seu progresso (M: mensurável), determinar se você está sendo honesto consigo mesmo sobre a meta que definiu antes de você (A: atingível), definir sua necessidade /propósito para perseguir seu objetivo (R: relevante) e quando você irá alcançá-lo (T: tempo).
2. Desenvolva um plano. Estratégia é fundamental. Qual é a sua receita para o sucesso? Reúna conhecimentos, habilidades, recursos e materiais e prossiga com a ação.
Dica bônus: Aprenda com quem já conquistou o que você busca. Solicite uma consulta. Estude sua sabedoria para evitar perder tempo cometendo os mesmos erros que cometeram ao longo de seu caminho para o grande sucesso. Leia o que eles leram. Aprenda seus valores de vida. Incorpore sua mentalidade e hábitos.
3. Mantenha-se disciplinado e focado. Decida, comprometa-se e faça. A motivação é um sentimento. Portanto é passageiro. Você não pode confiar em se sentir motivado o tempo todo ao lutar por uma meta que leva tempo. Em vez disso, confie no compromisso. O comprometimento aparece e aparece, mesmo quando não parece.
4. Aprenda e adapte-se continuamente. Ser flexível e fácil de girar evitará que você perca tempo precioso e o manterá em movimento. O movimento é o que nos leva à linha de chegada. Não se preocupe com a necessidade de redirecionar ou ajustar seus métodos. Aceite a mudança rapidamente e siga em frente.
5. Acredite em você mesmo. Se houver uma visão em seu coração e em sua mente, você poderá segurá-la em suas mãos. Se outra pessoa fez isso, você também pode. A única coisa que separa aqueles que alcançam enorme sucesso daqueles que não o fazem é a crença de que o enorme sucesso é possível para qualquer pessoa, especialmente se estiver disposto a fazer o que for preciso. Hoje, faça o que a maioria das pessoas não faz para ter sucesso e viver de uma maneira que a maioria não consegue.
6. Cerque-se de pessoas positivas. O ferro afia o ferro. Quando você traça um novo caminho e busca metas rigorosas, não há espaço para dúvidas, distrações ou medo . Cerque-se daqueles que ousam sonhar e agir de acordo com esses sonhos . Sua autoconfiança e entusiasmo pelo sucesso irão motivá-lo consciente e inconscientemente. Nossos cérebros são como esponjas; absorvemos a frequência de nossos ambientes – o que vemos e ouvimos influencia a maneira como sentimos, falamos e nos comportamos. Situe-se em lugares ricos, saudáveis, otimistas , ambiciosos e esperançosos. A positividade é contagiante!
7. Cuide do seu bem-estar físico e mental. Sua mente/corpo é o veículo que o levará em sua jornada de sucesso. Assim como um carro, certifique-se de que ele esteja bem conservado para que possa levá-lo longe. Não continue andando sem ajustes, reabastecimento de combustível, limpeza, etc. – sua máquina bem lubrificada começará a mostrar sinais de desgaste, afetando seu desempenho.
8. Seja persistente. Não tenha medo da rejeição ou de ir além. Continue batendo na porta, continue procurando respostas, continue testando soluções, continue fazendo perguntas, continue tomando medidas… vai valer a pena. Para muitos que nunca concluem um projeto ou experimentam a realização de uma meta, é simplesmente porque desistem cedo demais. Você pode falhar 100 vezes, mas a 101ª tentativa pode ser a vez em que você terá sucesso. Não pare até vencer!
9. Comemore cada vitória (grande ou pequena). Reconhecer nossos sucessos é bem merecido, mas também é importante porque funciona como combustível para o impulso. Quando vencemos, recebemos uma dose de dopamina , que é a substância química da recompensa em nosso cérebro. A presença de dopamina em nosso corpo melhora nosso humor e nos impulsiona a fazer mais, para que possamos, por sua vez, nos sentir melhor/mais felizes com a vida e com nós mesmos.
10. Incentive-se com palestrantes, treinamentos e livros. Alcançar um grande objetivo pode ser uma longa jornada de altos e baixos. Certifique-se de procurar fontes de “realizadores” que darão vida a você e aos seus sonhos. Isso o impulsionará durante momentos temporários de desconforto, ansiedade , dúvida, procrastinação , pressão, estresse e medo.
11. Busque consistência acima dos extremos. Como diz o ditado “devagar e sempre vence a corrida”. Apenas lembre-se, você não precisa ir rápido; você só precisa continuar. O movimento aproxima você da linha de chegada. Isso é tudo que você precisa fazer: seguir em frente.
